Apa itu totok aura? Bagi sebagian besar orang, hal ini masih terdengar asing. Namun, totok aura adalah salah satu prosedur kesehatan alternatif yang sedang populer belakangan ini. Anda mungkin sering menemukan jasa totok aura di salon dan spa kecantikan. Kegiatan tersebut melibatkan pemijatan atau tekanan pada titik-titik tertentu pada tubuh yang dikaitkan dengan energi atau aura.
Totok aura ternyata berasal dari konsep pengobatan tradisional Cina. Teknik ini dilakukan melalui sentuhan tangan atau alat khusus pada titik meridian pada tubuh yang dianggap memiliki arus energi. Proses totok aura diklaim mampu mengembalikan keseimbangan energi dalam tubuh, membantu mengurangi stres, meningkatkan sistem imun, dan meredakan rasa sakit.
Meskipun totok aura baru-baru ini menjadi populer, beberapa orang masih ragu-ragu untuk mencobanya. Namun, metode ini selain memberikan kesehatan dan kecantikan, juga dapat membantu dalam pengobatan beberapa jenis penyakit. Namun, penting untuk memahami risiko dan manfaatnya terlebih dahulu sebelum mencobanya. Maka, artikel ini akan membahas lebih dalam apa itu totok aura dan bagaimana metode ini dapat membantu membawa keseimbangan bagi tubuh anda.
Definisi Totok Aura
Totok aura adalah salah satu jenis terapi alternatif yang dapat membantu seseorang dalam mengatasi berbagai macam masalah kesehatan baik secara fisik maupun psikis melalui pemijatan yang dilakukan pada titik-titik tertentu di sekitar tubuh. Terapi ini berasal dari China dan dikenal dengan sebutan “Qi Gong” yang artinya adalah “olah napas” serta “olah energi”. Totok aura juga dikenal dengan nama “Akupresur Aura” atau “Refleksi Aura” karena prinsip dasarnya yang mengadopsi dari teknik-refleksi pijat yang telah dikenal banyak orang selama puluhan tahun.
Asal Usul Totok Aura
Totok Aura atau yang juga dikenal dengan istilah pemijatan aura merupakan terapi alternatif yang semakin populer di kalangan masyarakat Indonesia. Namun, apakah Anda tahu asal-usul terapi ini?
Secara harfiah, “totok” berasal dari bahasa Jawa yang artinya “tekan”, sedangkan “aura” dalam bahasa Sanskerta berarti “halo”. Sehingga, Totok Aura dapat diartikan sebagai teknik pemijatan untuk membersihkan, merapikan, dan memperkuat aura manusia melalui tekanan pada titik-titik tertentu pada tubuh.
Sejarah Totok Aura
- Awal Mula di India
- Menyebar ke Asia Tenggara
- Masuk ke Dunia Medis
Totok Aura diketahui berasal dari India, tepatnya di kawasan Varanasi. Pada awalnya, teknik pemijatan aura ini digunakan oleh para orang suci dan guru spiritual di Varanasi untuk membersihkan aura dan meningkatkan kesadaran spiritual.
Karena kehebatannya, Totok Aura berhasil menyebar ke berbagai negara di Asia Tenggara, termasuk Indonesia, Malaysia, dan Singapura. Di Indonesia, Totok Aura berkembang pesat menjadi salah satu alternatif terapi yang banyak diminati masyarakat.
Totok Aura akhirnya mulai masuk ke dunia medis dan digunakan sebagai teknik pemijatan dalam pengobatan alami. Saat ini, Totok Aura sudah banyak diterapkan di rumah sakit dan klinik-klinik kesehatan sebagai terapi pendukung dalam pengobatan medis.
Manfaat Totok Aura
Totok Aura memang belum sepenuhnya diakui oleh dunia medis modern, namun banyak sekali manfaat yang bisa diperoleh dari terapi ini, antara lain:
- Meningkatkan Kesehatan Tubuh
- Mengatasi Masalah Emosional dan Mental
- Meningkatkan Kualitas Tidur
- Merelaksasi Tubuh dan Pikiran
- Meningkatkan Konsentrasi dan Produktivitas
Totok Aura versus Refleksiologi
Memang terdapat beberapa kesamaan antara Totok Aura dan refleksiologi pada dasarnya sama-sama menggunakan titik-titik refleksi dalam tubuh untuk memperlancar aliran energi dalam tubuh manusia. Namun, Totok Aura lebih menekankan pemijatan pada titik-titik tertentu untuk membersihkan, merapikan, dan memperkuat aura manusia.
| Totok Aura | Refleksiologi |
|---|---|
| Ditekankan pada tekanan pada titik-titik tertentu untuk membersihkan, merapikan, dan memperkuat aura manusia. | Ditekankan pada refleks pada telapak tangan dan kaki dengan tujuan meredakan sakit dan memperlancar aliran energi. |
| Terapi alternatif yang fokus pada pengobatan alami untuk meningkatkan kesehatan fisik dan mental dengan memperkuat energi positif dalam tubuh. | Terapi refleksi yang dipercaya dapat membantu memperbaiki kesehatan fisik dan mental dengan memperbaiki aliran energi dalam tubuh. |
Cara Kerja Totok Aura
Apakah Anda pernah mendengar tentang terapi totok aura? Terapi ini telah populer di Indonesia dalam beberapa tahun terakhir. Totok aura dianggap dapat membantu mengobati berbagai masalah kesehatan, seperti sakit kepala, stres, dan masalah pencernaan.
Namun, banyak yang masih bertanya-tanya bagaimana sebenarnya cara kerja terapi totok aura. Berikut adalah penjelasannya:
- Mendorong aliran energi: Totok aura bekerja dengan prinsip-prinsip kuno dari pengobatan Cina tradisional dan India. Terapi ini dilakukan dengan menekan titik-titik tertentu pada tubuh untuk merangsang aliran energi. Dalam pengobatan Cina tradisional, aliran energi dikenal sebagai ‘qi’, sedangkan di India, aliran energi dikenal sebagai ‘prana’.
- Meningkatkan sirkulasi darah: Selain mendorong aliran energi, totok aura juga dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah. Tekanan yang diberikan pada titik-titik tertentu pada tubuh dapat membantu memperbaiki sirkulasi darah, sehingga membantu mempercepat proses penyembuhan.
- Menghilangkan blokade: Terapi totok aura juga dapat membantu menghilangkan blokade pada tubuh. Blokade terjadi ketika aliran energi terhambat atau terhalang oleh ketegangan otot atau stres emosional. Totok aura dapat membantu melonggarkan ketegangan otot dan menghilangkan stres emosional, sehingga membantu memperbaiki aliran energi.
Contoh Penerapan Cara Kerja Totok Aura
Untuk lebih memahami bagaimana cara kerja totok aura, berikut adalah contoh penerapan terapi totok aura pada sakit kepala:
| No | Titik tekan | Fungsi |
|---|---|---|
| 1 | Di antara kedua alis | Meredakan sakit kepala di bagian depan kepala |
| 2 | Di bawah tulang pipi | Meredakan sakit kepala di bagian atas kepala |
| 3 | Pada lipatan dari hidung ke sudut bibir | Meredakan sakit kepala di bagian belakang kepala |
Dalam contoh di atas, terapis totok aura akan menekan titik-titik tertentu pada tubuh pasien untuk merangsang aliran energi dan membantu menghilangkan blokade pada tubuh. Selain itu, terapi totok aura juga dapat membantu memperbaiki sirkulasi darah, sehingga membantu meredakan sakit kepala.
Jenis-jenis Totok Aura
Totok aura merupakan teknik pengobatan alternatif yang populer di Indonesia. Selain berhasil mengatasi berbagai masalah kesehatan, totok aura juga diketahui mampu meredakan stres dan meningkatkan kualitas tidur. Berikut ini adalah jenis-jenis totok aura yang dapat Anda coba untuk memperoleh manfaat kesehatan yang optimum.
- Totok Wajah
- Totok Kaki
- Totok Kepala
- Totok Tangan
Totok wajah adalah teknik totok aura yang difokuskan pada area wajah dan leher. Tujuannya adalah untuk memperbaiki sirkulasi darah dan membuka pori-pori kulit. Selain itu, totok wajah juga membantu mengencangkan kulit wajah, mengurangi kerutan, dan memberikan efek relaksasi pada otot-otot yang kaku.
Totok kaki adalah teknik totok aura yang ditekankan pada area telapak kaki. Melalui teknik pijatan dan tekanan pada titik-titik tertentu pada telapak kaki, totok kaki mampu merangsang organ tubuh yang berhubungan dengan titik-titik tersebut. Sehingga, totok kaki dikenal dapat mengatasi berbagai masalah kesehatan, seperti sakit kepala, migrain, kram, nyeri punggung, dan insomnia.
Totok kepala adalah teknik totok aura yang bertujuan untuk merelaksasi otot-otot kepala dan leher. Selain itu, totok kepala juga mampu meredakan stres, meningkatkan sirkulasi darah, dan mempercepat proses penyembuhan sakit kepala dan migrain.
Totok tangan merupakan teknik totok aura yang bertujuan untuk mengencangkan otot-otot tangan dan meredakan stres yang terkait dengan pekerjaan yang berat pada tangan. Totok tangan juga mampu meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi rasa sakit pada tangan dan pergelangan tangan.
Manfaat Totok Aura
Selain menyediakan beberapa jenis totok aura yang dapat dipilih sesuai dengan kebutuhan, ada berbagai manfaat tambahan yang dapat diperoleh dalam rangkaian totok aura, seperti meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi stres, mempercepat penyembuhan cedera, dan banyak lagi. Berikut adalah manfaat totok aura yang perlu Anda ketahui:
- Meredakan sakit kepala dan migrain
- Meredakan stres dan kecemasan
- Meningkatkan kualitas tidur
- Meningkatkan energi tubuh
- Membantu proses detoksifikasi tubuh
- Mengurangi rasa nyeri
- Meningkatkan sirkulasi darah dan oksigenasi tubuh
Contoh Terapi Totok Aura
Berikut ini adalah contoh terapi totok aura yang dapat Anda coba di rumah:
| Jenis Totok Aura | Kelebihan | Kekurangan |
|---|---|---|
| Totok Wajah | Meredakan stres, memperbaiki sirkulasi darah, dan mengencangkan kulit | Bisa memicu rasa sakit dan tidak dianjurkan untuk penderita penyakit kulit |
| Totok Kaki | Meredakan migrain, stres, dan nyeri pada tubuh | Tidak dianjurkan bagi penderita cedera kaki atau gout |
| Totok Kepala | Meredakan sakit kepala, stres, dan kecemasan | Tidak dianjurkan bagi penderita migrain atau sinusitis kronis |
| Totok Tangan | Mengencangkan otot tangan dan meredakan stres pada tangan | Tidak dianjurkan bagi penderita cedera tangan atau rematik di tangan |
Secara umum, totok aura adalah teknik pengobatan yang aman dan efektif untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan. Namun, sebaiknya konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu sebelum mencoba terapi totok aura. Pastikan untuk memilih jenis totok aura yang sesuai dengan kebutuhan Anda dan terus jaga gaya hidup sehat untuk mencapai optimum kesehatan.
Manfaat Totok Aura untuk Kesehatan
Totok aura atau totok wajah merupakan salah satu terapi kecantikan dan kesehatan tradisional yang berasal dari Tiongkok. Terapi ini menggunakan tekanan dan pijatan dengan tangan pada titik-titik akupunktur pada wajah dan tubuh untuk memperlancar peredaran darah, menghilangkan stres, serta membantu memperbaiki kesehatan secara keseluruhan. Berikut adalah beberapa manfaat totok aura untuk kesehatan:
- Meningkatkan sirkulasi darah: Totok aura membantu memperlancar peredaran darah di dalam tubuh, termasuk pada wajah dan kepala. Hal ini dapat membantu mengurangi sakit kepala akibat tegang otot atau migrain. Selain itu, totok aura juga dapat membantu mempercepat penyembuhan luka pada kulit.
- Mengurangi stres: Pijatan dan tekanan pada titik-titik tertentu pada wajah dan tubuh dapat membantu meredakan stres dan kecemasan. Hal ini karena terdapat hubungan antara titik-titik akupunktur dengan sistem saraf yang terkait dengan emosi dan perasaan.
- Meningkatkan kualitas tidur: Totok aura juga dapat membantu meningkatkan kualitas tidur. Pijatan pada titik-titik tertentu pada wajah dan tubuh dapat membantu meredakan ketegangan, mengurangi rasa sakit, dan merangsang produksi hormon yang membantu tidur.
Kontraindikasi untuk Totok Aura
Meskipun memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, totok aura sebaiknya tidak dilakukan pada beberapa kondisi berikut:
- Infeksi kulit, seperti jerawat atau herpes
- Cedera atau luka pada kulit atau otot
- Masalah kesehatan yang mempengaruhi sirkulasi darah, seperti hipertensi atau penyakit jantung
Prosedur Totok Aura
Prosedur totok aura hampir sama dengan terapi akupunktur tradisional. Seorang terapis akan memijat atau menekan titik-titik akupunktur pada wajah dan tubuh menggunakan jari, tangan, atau alat khusus. Biasanya, satu sesi totok aura berlangsung sekitar 30-45 menit.
| Langkah-langkah Totok Aura |
|---|
| 1. Membersihkan wajah dan tangan agar bersih sebelum prosedur dimulai. |
| 2. Menentukan titik-titik akupunktur pada wajah dan tubuh yang akan dipijat atau ditekan. |
| 3. Memasukkan jarum akupunktur atau menjalankan pijatan dengan tangan atau alat khusus pada titik-titik tertentu |
| 4. Mengakhiri sesi dengan memberikan pijatan atau titikan air pada kulit wajah untuk memperbaiki sirkulasi darah dan mengencangkan kulit. |
Setelah selesai, terapis akan memberikan beberapa saran tentang makanan dan minuman yang dapat membantu mempertahankan hasil totok aura yang telah dilakukan.
Kesalahan Umum dalam Melakukan Totok Aura
Totok aura adalah teknik pengobatan alternative yang dilakukan dengan menghentakan jari-jari pada titik-titik tertentu di tubuh untuk mengalirkan energi positif dan meredakan ketegangan pada tubuh. Meskipun teknik ini sudah terkenal dan banyak dipraktikkan, namun masih banyak kesalahan umum yang dilakukan dalam melakukan totok aura. Berikut adalah beberapa kesalahan umum yang perlu dihindari saat melakukan totok aura:
- Mengabaikan sumber energi – Energi positif yang dialirkan dalam totok aura berasal dari sumber tertentu. Perhatikan sumber energi tersebut mulai dari makanan yang dikonsumsi hingga lingkungan sekitar. Yakinilah bahwa energi positif akan mengalir ketika sumber energi sudah terpenuhi. Jika tidak, otomatis totok aura tidak akan memberikan efek yang diharapkan
- Mengabaikan posisi tubuh – Banyak orang melakukan totok aura dengan posisi tubuh yang salah, seperti duduk dengan posisi yang tidak benar atau bahkan saat sedang berdiri. Hal ini akan membuat otot-otot tubuh tegang dan menghambat aliran energi melalui tubuh. Pastikan untuk melakukan totok aura dengan posisi tubuh yang baik dan benar
- Menggunakan kekuatan jari yang berlebihan – Menghentakan jari-jari pada titik totok aura memang membutuhkan ketepatan, namun bukan berarti metode ini dilakukan dengan menggenggam tangan dan menekan dengan kekuatan berlebihan. Hal ini akan membuat efek totok aura menjadi lebih buruk dan bahkan dapat menyebabkan rasa sakit pada tubuh. Gunakan kekuatan jari yang tepat dan ringan
Menghindari Kesalahan dalam Melakukan Totok Aura
Bagi Anda yang ingin mencoba totok aura sebagai alternatif pengobatan, perlu diingat beberapa hal untuk menghindari kesalahan saat melakukan teknik ini. Pertama, pastikan sumber energi yang Anda gunakan sudah cukup untuk memicu aliran energi positif dalam tubuh. Kedua, perhatikan posisi tubuh agar tidak menghambat aliran energi dalam tubuh. Ketiga, gunakan kekuatan jari yang ringan untuk mendapatkan efek yang maksimal dari totok aura. Dengan menghindari kesalahan yang sering dilakukan tersebut, Anda dapat memperoleh manfaat yang lebih baik dari totok aura dan meredakan stress yang mengganggu keseharian Anda.
Table Title
| No | Kesalahan Umum | Cara Menghindarinya |
|---|---|---|
| 1 | Mengabaikan sumber energi | Perhatikan sumber energi sebelum melakukan totok aura |
| 2 | Mengabaikan posisi tubuh | Lakukan totok aura dengan posisi tubuh yang baik dan benar |
| 3 | Menggunakan kekuatan jari yang berlebihan | Gunakan kekuatan jari yang tepat dan ringan |
Dalam melakukan totok aura, perhatikanlah kesalahan-kesalahan tersebut dan hindari untuk melakukan kesalahan yang sama. Dengan melakukan totok aura dengan benar, manfaat yang didapatkan akan lebih maksimal dan membantu menyembuhkan berbagai gangguan kesehatan yang Anda alami.
Keamanan dan Efek Samping Totok Aura
Totok aura merupakan teknik pijat alternatif yang semakin populer di Indonesia. Banyak orang awam masih bingung tentang apa itu totok aura dan apakah aman bagi kesehatan. Dalam artikel ini, kita akan membahas keamanan dan efek samping totok aura.
- Totok aura tidak boleh dilakukan oleh semua orang. Ada beberapa kondisi medis yang dapat membuat seseorang tidak cocok melakukan totok aura, seperti penyakit kulit, hernia, haid, dan kehamilan. Oleh karena itu, sebelum melakukan totok aura, penting untuk berkonsultasi dengan ahli terapis terlebih dahulu.
- Totok aura harus dilakukan oleh ahli terapis yang terpercaya. Totok aura melibatkan tekanan pada titik-titik akupunktur dengan menggunakan jari atau alat khusus. Jika dilakukan dengan tidak benar atau oleh orang yang tidak terlatih, dapat menimbulkan risiko cedera, bahkan kerusakan organ. Pastikan untuk melakukan totok aura hanya dari ahli terapis yang telah bersertifikat dan terpercaya.
- Totok aura dapat menyebabkan sesak napas atau pusing. Beberapa orang melaporkan bahwa mereka merasa sesak napas atau pusing selama atau setelah totok aura. Hal ini dapat terjadi karena tekanan pada titik-titik akupunktur dapat mempengaruhi sirkulasi darah dan oksigen di tubuh. Namun, ini biasanya bersifat sementara dan akan hilang setelah beberapa saat.
Secara umum, totok aura dianggap aman jika dilakukan dengan benar oleh ahli terapis yang terpercaya dan sesuai dengan kondisi kesehatan seseorang. Namun, seperti halnya dengan teknik pengobatan alternatif lain, selalu penting untuk melakukan konsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum mencobanya.
Berikut adalah tabel yang menjelaskan beberapa kontraindikasi atau kondisi yang harus diperhatikan sebelum melakukan totok aura:
| Kondisi | Kontraindikasi untuk Totok Aura |
|---|---|
| Penyakit kulit | Tidak dianjurkan |
| Hernia | Tidak dianjurkan |
| Haid | Tidak dianjurkan pada wanita saat menstruasi |
| Kehamilan | Tidak dianjurkan |
Jangan lupa untuk selalu mengikuti saran dari ahli terapis dan melakukan totok aura hanya di tempat yang bersertifikat dan terpercaya. Dengan melakukan totok aura dengan benar dan aman, Anda dapat merasakan manfaat kesehatan yang lebih baik.
Sampai Jumpa Lagi
Itu dia penjelasan singkat tentang totok aura, teknik pemijatan yang semakin populer di Indonesia. Semoga artikel ini bermanfaat bagi kamu yang ingin mencoba totok aura atau sekadar ingin mengetahui apa itu totok aura. Terima kasih telah membaca artikel ini dan jangan lupa untuk berkunjung lagi ke situs kami untuk mendapatkan informasi menarik lainnya. Sampai jumpa lagi!